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白癜风甘蔗有微量营养素膳食纤维可以吃?

日期:2021-03-12 10:28:26来源::

  1》白癜风从营养成分上看,甘蔗主要提供的是大量的糖,和少量微量营养素,膳食纤维的含量只有0.6毫克。

  2》白癜风每日最好摄入膳食纤维30克。含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等,

  3》白癜风燕麦、玉米纤维含量更高些;豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等;瓜果类中纤维含量也较高。

  建议;白癜风患者能不能吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质和矿物质等营养物质。白癜风患者适当食用可以补充身体所需的营养和热量,能够促进黑色素的合成,对患者的治疗是很有好处的,但不可过量。

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