不光植物离不开阳光，阳光照射对人体也有很多益处，白癜风患者也是如此，大家都知道白癜风的患处对光比较敏感，一般医生会建议患者不要长时间暴露在强烈的阳光下，因为过度暴露会使黑素细胞功能过度活跃。加速黑素细胞的新陈代谢和衰退，对体内的黑素细胞造成损害，从而加重病情。但适当的接受阳光对白癜风的病情恢复却是有好处的;
适度的阳光照射，紫外线辐射可以增强黑素细胞功能，增加黑色素的合成，那么，白癜风患者如何合理地晒太阳呢?
1、白癜风患者应避免过度日晒白斑患处部位，因为没有黑色素保护，日晒可引起皮肤损伤，严重者可出现红斑，水疱，并伴有疼痛。特别是在太阳强烈的夏季和秋季，太阳对皮肤的损害可能会引起新的白斑。长期日晒会使黑素细胞发挥兴奋和自我毁灭的作用。同时，细胞活性将导致大量有毒中间体的产生，这将加重黑色素的损失并加重病情。
2、适当晒太阳可辅助治疗白癜风，阳光具有良好的消毒和杀菌作用，适当照射，促进皮肤中黑色素的合成，可以帮助治疗白癜风。因此，白癜风患者适度接受日光浴，可促进黑素细胞的增殖，促进黑色素的合成，抑制局部免疫反应，使白斑的颜色逐渐恢复正常。
3、白癜风患者要注意晒太阳的时间，下午太阳落山前的那段时间是白癜风患者晒太阳的黄金时间，但阳光照射强度不同，不同季节，患者应调整照射强度，冬季中午只要阳光不是很强烈时也可外出晒太阳。
