很多的人们都知道,一种疾病的发生总是与人们的免疫力有关的,免疫力低下就会使得人们易患上一些的疾病。而为了防治疾病的发生,很多的人们就积极的锻炼身体,进行一些的体育运动。但是还是有越来越多的人们患上白癜风。其实运动不当也是能够引起疾病的发生。那么,运动不当也能引起白癜风的发生吗?下面北京国丹白癜风医院专家给大家介绍一下。
1、运动量应适度,以免运动过劳,导致机体免疫力下降,引发白癜风。
2、运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身,运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。
在运动中若出现擦伤,可用凉水冲净后涂红药水或紫药水,或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤,应立即停止活动,在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷,将受伤部位垫高,2-3天后再热敷,可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害,应及时就医。
3、运动后应当避风邪。运动后一般血热体热,若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风,前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风,阳光过强时要擦防晒霜。因此,做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作,才能避免引发白癜风的机率增高。
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